-
Żomm dawn ir-regoli f'moħħok biex jgħinuk tikseb aktar muskoli.
Il-ħxuna ilha uġigħ ta’ ras, speċjalment għal dawk li jridu jibnu ġisem b’saħħtu iżda ma jistgħux ibiddlu l-immaġni rqiqa tagħhom. Madankollu, il-ħakma ta 'ftit regoli bażiċi tista' tagħmel it-triq tiegħek lejn il-qligħ tal-muskoli ħafna aktar faċli. Tgħallem dawn ir-regoli biex tikseb l-aktar muskoli fl-inqas ammont ta 'żmien. 1. Kul e...Aqra aktar -
X'inhi d-differenza bejn ġiri u mhux taħdem fit-tul?
Tħobb tiġri? Kemm ilek tiġri? Il-ġiri huwa l-eżerċizzju li ħafna nies jagħżlu għall-kundizzjoni tajba tagħhom. Sew jekk tridx titlef il-piż jew tfittix, it-tmexxija hija għażla tajba. Allura x'inhi d-differenza bejn ġiri fit-tul u mhux ġiri? Differenza # 1: Saħħa tajba Nies...Aqra aktar -
X'inhi d-differenza bejn korp iffurmat minn kardjo u korp iffurmat minn taħriġ ta 'saħħa?
X'inhi d-differenza bejn korp iffurmat minn kardjo u korp iffurmat minn taħriġ ta 'saħħa? Kemm it-taħriġ tal-kardjo kif ukoll il-qawwa jistgħu jgħinuk tikseb il-forma, iżda hemm differenzi kbar. Aħna nanalizzaw mill-aspetti li ġejjin: L-ewwelnett, l-eżerċizzji tal-kardjo u tas-saħħa għandhom riżultat differenti...Aqra aktar -
Huwa importanti li tipprattika b'mod korrett il-meded tar-reżistenza!
Meded ta 'reżistenza kibru fil-popolarità fl-industrija tas-saħħa u fitness f'dawn l-aħħar snin. Minn tiġbid għal taħriġ ta 'saħħa, dawn il-meded tal-polz jipprovdu mod versatili u konvenjenti biex teżerċita kull ħin u kullimkien. Madankollu, għal dawk ġodda għall-meded ta 'reżistenza, jista' jkun intimidanti ma jafux...Aqra aktar -
X'inhi d-differenza bejn dawk li jagħmlu eżerċizzju u dawk li le? Huwa analizzat minn diversi aspetti
Illum il-ġurnata, aktar u aktar nies jagħżlu fitness, iżda mhux ħafna nies jeħel magħha għal żmien twil. Hemm distakk kbir bejn dawk li jaħdmu u dawk li ma jaħdmux. Tippreferi tgħix ħajja ta 'fitness jew ħajja ta' non-fitness? X'inhi d-differenza bejn il-fitness u n-nuqqas ta 'fitness? Aħna ...Aqra aktar -
Sett ta 'taħriġ tas-sider dumbbell fid-dar, 6 movimenti, tista' tiżviluppa muskoli sħaħ tas-sider fid-dar
Meta naħdmu, għandna nżidu taħriġ ta 'saħħa u niffukaw fuq l-iżvilupp ta' kull grupp ta 'muskoli fil-ġisem biex nibnu figura tassew tajba. Figura tajba ma tistax tiġi sseparata mit-tinqix tat-taħriġ tas-saħħa, speċjalment it-taħriġ tal-muskoli tad-dahar, il-muskoli tas-sider, il-koxox u majjali oħra...Aqra aktar -
Ħames regoli ta 'tkabbir tal-muskoli xjentifiku, tavżak tqatta' l-iqsar żmien, l-aktar tkabbir tal-muskoli!
Ħames regoli ta 'tkabbir tal-muskoli xjentifiku, tavżak tqatta' l-iqsar żmien, l-aktar tkabbir tal-muskoli! Fit-taħriġ tal-fitness, xi nies iridu jitilfu l-piż, xi nies iridu jiksbu muskoli, u l-mod kif jiksbu muskoli, telf ta 'xaħam huwa differenti. Kif jistgħu nies li jridu jibnu muskoli jibnu ġisem kbir? ...Aqra aktar -
Kif tagħżel tapit tal-yoga ta 'kwalità għolja
It-twapet tal-yoga spiss jintużaw meta jagħmlu l-yoga, iżda twapet tal-yoga differenti għandhom karatteristiċi differenti bħal materjali, daqsijiet, ħxuna u prezzijiet. Meta tixtri tapit yoga, għandek bżonn tagħti attenzjoni lill-aspetti li ġejjin biex tiddistingwi tapit yoga differenti s. 1. Materjal: twapet Yoga huma mainl...Aqra aktar -
Il-ħila ta 'kif tipprattika l-muskoli tad-dahar baxx b'ballun tal-yoga
Il-ħila ta 'kif tipprattika l-muskoli tad-dahar baxx b'ballun tal-yoga. Il-ballun tal-yoga, bħala tip ta 'għajnuna għall-eżerċizzju, huwa prevalenti. L-użu ta 'ballun tal-yoga biex jipprattika l-muskoli tad-dahar baxxi jieħu xi ħiliet. Dan li ġej huwa l-maħżen għalik dwar kif tuża l-yoga ba...Aqra aktar -
X'tip ta 'fornitur huwa l-iskorta tad-ditta tiegħek?
X'tip ta 'fornitur huwa l-iskorta tad-ditta tiegħek? Għall-marki, aċċess kontinwu għal kwalità għolja, bi prezz baxx, twassil f'waqtu ta 'prodotti u servizzi lil hinn mill-aspettattivi huwa l-għan etern tax-xogħol ta' akkwist. Biex nilħqu dan il-għan, irridu...Aqra aktar -
L-aqwa 5 tagħmir għall-fitness tad-dar li jinbiegħ fis-suq.
L-aqwa 5 tagħmir tal-fitness tad-dar tal-aqwa bejgħ fis-suq NO:1 Booty bands Għal nies li joqogħdu għal żmien twil fl-uffiċċju, bilqiegħda f'post wieħed għal żmien twil jistgħu jagħmlu ħsara lill-ġogi tagħhom, iċ-ċirkolazzjoni tad-demm, u s-saħħa, jwessgħu t. ..Aqra aktar -
Trid tkun taf l-aqwa 3 opportunitajiet ta 'tkabbir fl-industrija tal-fitness?
Trid tkun taf l-aqwa 3 opportunitajiet ta 'tkabbir fl-industrija tal-fitness? Fl-aħħar sentejn, bl-għeluq tal-ġinnasju, il-prodotti tal-fitness tad-dar qed jiffaċċjaw opportunitajiet kbar, il-postijiet tal-fitness tan-nies u l-metodi tal-fitness nbidlu...Aqra aktar