Illum il-ġurnata, aktar u aktar nies isegwu fitness, u xi nies jibdew jidħlu fil-ġinnasju għal taħriġ ta 'saħħa, aktar milli sempliċiment eżerċizzju aerobiku, li huwa l-fehim tal-fitness qed isir aktar u aktar profond, m'għadhomx jibżgħu minn taħriġ ta' saħħa.Kemm jekk għall-bini tal-muskoli jew għall-fi...
Aqra iktar