Ħafna nies jgħidu li l-idoneità tista 'tbiddel wiċċ persuna. Minħabba li ħafna nies jaraw ħafna stilel qabel id-dehra ta 'ebda fitness, mhux biss xaħam iżda wkoll ikrah ħafna, iżda wara li jidħlu fil-ġinnasju, il-ġisem tagħhom mhux biss irqiq, anke l-wiċċ inbidel. Dan huwa gym jew facelift? Ħafna nies jaħsbu li l-idoneità tista 'tbiddel wiċċ persuna, x'taħseb?

Iżda l-awtur jemmen li l-idoneità mhix kapaċi tbiddel il-wiċċ ta 'persuna.
Wiċċ tan-nies huwa ddestinat mill-età adulta, smajt li n-nisa 18 jinbidlu, iżda l-bidla tal-wiċċ, iżda biss qabel ma jkollok 18-il sena, wiċċek mhux se jkollu l-ebda bidla wara l-adulti.
Jekk ma jkollokx kirurġija plastika, wiċċek jibqa’ miegħek sakemm tixjieħ. Madankollu, huwa minnu li l- kundizzjoni tajba tistaʼ ttejjeb id- dehra fiżika tiegħu.
Nistgħu nħarsu lejn il-fitness mill-perspettiva ta 'bidliet personali, bħal: bidliet fil-forma tal-ġisem, kapaċità personali, bidliet fil-muskoli, charm personali, kif ukoll it-titjib tal-enerġija personali, kwalità komprensiva personali biex ittejjeb il-livell ta' dehra personali. Dawn huma kollha minħabba l-benefiċċji tal-fitness, li jagħmilna aktar żgħażagħ u enerġetiċi.

L-eżerċizzju jista’ jtejjeb id-dehra ta’ persuna? Int tkun taf wara li taqra dawn!
L-ewwel aspett, fitness jista 'jagħmel il-ġisem tagħna jsir aktar konformi mar-rekwiżiti estetiċi moderni
Fitness jista 'jtejjeb il-forma oriġinali tal-ġisem tagħna, kemm jekk irqiq jew xaħam jista' jsir irġiel tal-muskoli. Nies li jinsistu fuq l-idoneità jistgħu jagħtu adieu lill-obeżità u l-fraġilità, għandhom qadd charming, abs, jew ġenbejn, u figuri S-curve, u figuri bħal dawn jistgħu jaqbdu aktar rikonoxximent fis-soċjetà.

It-tieni, l-idoneità tagħmel il-muskoli tagħna aktar b'saħħithom u aktar qawwija
Nies b'muskoli b'saħħithom, il-muskoli tagħhom stess huma b'saħħithom, sodi u sħaħ, u jagħtu lin-nies sens ta 'sigurtà. Taħsibx li l-kisba tal-muskoli hija inutli, jekk tista 'tagħti lill-ħabiba tiegħek sens ta' sigurtà, tista 'ġġorr bagalja ta' 24 pulzier b'id waħda, in-nies ta 'madwarek issibok attraenti ħafna.

It-tielet, l-idoneità tista 'tagħmel ħajtek aktar dixxiplinat
Għala jistgħu nies li jżommu mal-​kundizzjoni tajba jagħtu lin-​nies sens taʼ awtodixxiplina? Minħabba li ħafna nies huma inkapaċi ta 'awtodixxiplina. Nies li jistgħu jżommu mal-fitness, li jammontaw għal inqas minn 1%, tista 'twaħħal mal-fitness u tibni ġisem tal-muskoli, minbarra li tipprova li inti biżżejjed awto-dixxiplina, iżda tfisser ukoll li inti aħjar minn oħrajn. Ir-rekwiżiti tiegħek għall-awto huma wkoll għoljin ħafna, u jagħtu lin-nies sens ta 'eċċellenza.

Ir-raba ', l-idoneità tista' tagħmlek aktar attraenti
Waqt it-taħriġ tal-fitness, it-titjib tal-muskoli tagħna, kif ukoll iż-żieda tal-ormoni tagħna, se jġiegħlek tidher aktar attraenti. Nies li jaderixxu mal-fitness se jirrilaxxaw l-emozzjonijiet interni tagħhom, in-nies se jsiru aktar kunfidenti, nies kunfidenti jsiru aktar attraenti, u jistgħu jtejbu l-punti tal-livell tad-dehra tagħhom.

Il-ħames aspett, jinsistu fuq il-fitness jistgħu jsaħħu l-paċenzja u r-reżistenza tagħhom
Il-proċess ta 'taħriġ persistenti jista' jgħinek ittaffi l-ansjetà u ttejjeb b'mod effettiv il-paċenzja u r-reżistenza tagħna. B'mod partikolari, il-proċess ta 'taħriġ ta' saħħa huwa boring, iżda ladarba inti żżomm miegħu, is-saħħa fiżika u mentali tiegħek se titjieb ħafna.

Nistgħu naraw li l-kwalità komprensiva tan-nies tal-fitness se titjieb b'mod komprensiv, anke jekk il-livell tad-dehra oriġinali ma jkunx għoli, iżda l-ġisem sabiħ u charming wara fitness, kif ukoll l-enerġija tagħhom stess sħiħa, CHARM personali, in-nies se jħossu li inti dehra kunfidenti ħafna u livell għoli ta 'dehra.
Allura fil-qosor: l-eżerċizzju jista 'jtejjeb id-dehra tiegħek, iżda ma jbiddilx id-dehra tiegħek.